如何解决 post-789353？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 如何根据滑雪水平选择合适的滑雪板类型？ 的话，我的经验是：选滑雪板，得看你滑得怎么样。新手的话，推荐用软点儿、宽点儿、短点儿的板，板头和板尾稍宽，转弯灵活，容易掌控，不容易摔。板长一般比你身高矮10到20厘米左右，稳定性好，学起来轻松。 中级滑雪者可以选硬度适中、长度接近身高的板，这样既有一定速度，也能更好地操控，适合多种地形和雪况。 高手的话，可以考虑长点儿、硬度较大、专门针对速度或粉雪的专业板型，比如竞速板或者粉雪板。硬板灵敏度高，转弯精准，但对技术要求高，不适合初学者。 总之，滑雪板越软越短，越适合初学者，越硬越长，适合高手。同时别忘了根据你常滑的雪地类型和风格选，比如喜欢花式滑雪还是速降。不确定的话，去滑雪店让专业教练帮你挑选最合适的板子最靠谱！

关于 post-789353 这个话题，其实在行业内一直有争议。根据我的经验， 你可以试着记个头痛日记，记录什么时候头痛、做了什么、吃了什么，这样更容易找出规律

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